Propiedades de las Plantas – Plantas Medicinales

Alga Fucus, complemento ideal para dietas de adelgazamiento

5th April 2019

Alga Fucus, complemento ideal para dietas de adelgazamiento

Clasificado en Fucus |

El uso común de fucus como complemento de las dietas de adelgazamiento se basa principalmente en la actividad de tres de sus componentes. Por su abundancia en yodo, que estimula el metabolismo al actuar sobre la glándula tiroidea, por su riqueza vitamínica, que sirve de suplemento en dietas muy bajas en calorías, y por su contenido en algina, sustancia mucilaginosa que se hincha y proporciona sensación de plenitud y reduce el apetito.

Muchas personas han oído hablar de las propiedades del fucus como complemento a una dieta de adelgazamiento, e incluso muchas farmacias lo expenden con total libertad. No obstante, el uso indiscriminado que hace mucha gente de plantas o algas de las que desconoce realmente los beneficios para la salud y todavía más, los potenciales efectos secundarios, se convierte en un verdadero problema de salud pública.

En este sentido, hay que advertir que las algas, entre ellas el fucus, son una de las fuentes por excelencia de yodo, y que la administración de yodo en grandes cantidades, su uso a largo plazo e incluso la toma de pequeñas dosis en personas con hipersensibilidad puede causar síntomas de hipertiroidismo que generalmente se manifiesta en forma de ansiedad, insomnio, taquicardia y palpitaciones.

Además, dada la variabilidad en cuanto al contenido en yodo que presentan los diversos preparados comerciales, se aconseja adquirir este complemento dietético sólo bajo prescripción de un especialista.

Fuente: Alimentación Sana

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Este artículo ha sido escrito el Friday, April 5th, 2019 at 11:58 pm y ha sido clasificado en Fucus. Puedes seguir respuestas a este artículo en RSS 2.0 feed. Puedes escribir un comentario , o trackback de tu propio sitio.

Comentarios respecto a “Alga Fucus, complemento ideal para dietas de adelgazamiento”

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  1. 1 El September 29th, 2008, Aida Valdés Ilufí dijo:

    Si consumo un comprimido de Fucus diario, sin prescipción médica, existe un riesgo menor con respecto a un posible exceso de yodo…? ahora debo indicar que yo he usado fucus anteriormente, me ha dado resultados y buenos , pero he distanciado las dosis por cautela respecto a lo mismo , porque pudiera ser que adquiriera un exceso de yodo; pero la verdad es que ha habido ninguna manifestación negativa o de riesgo, en què caso debo preocuparme….’

  2. 2 El December 16th, 2008, natalia dijo:

    muy buena y clara la pagina, no obstante vuestra amplia informacion me gustaria saber si personas con hipotiroidismo y tomando hormonas tiroideaslas pueden consumirla

  3. 3 El August 26th, 2009, fatima granda dijo:

    esta muy interesenta todo esta muy bueno…me gustaria saber donde puedo conseguir el fucus aca en ecudaro los necesito mucho..les quedare eternamente agradecida

  4. 4 El September 4th, 2009, yanet dijo:

    hola de verdad me parece muy interesante todo lo que puede hacer esta pklanta donde la puedo conseguir en venezuela y con que otro nombre es conocida

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